Утяжелители для щиколоток и запястий – очень полезный, удобный и очень недорогой фитнесс-аксессуар. Особенно удобны они для домашних занятий – с их помощью можно выполнять множество упражнений, а места они практически не занимают. Но в то же время неправильное использование таких отягощений может нанести вред здоровью.
|
|
